1 julho, 2024
A surpreendente longevidade dos corredores que correm menos de 4 minutos por milha Alguma vez você se perguntou que se levar o seu corpo ao limite através de exercícios de resistência extrema poderia,...

Leia mais
 

A surpreendente influência da cultura em como corremos

4 maio, 2024
Nos países industrializados, correr é uma forma de lazer, exercício, de socialização e até mesmo como uma terapia. Mas, nas sociedades não industriais de todo o mundo, correr não é apenas uma forma de...

Leia mais
 

O que é a PNS (Prática Neurossensorial)?

30 março, 2024
A PNS tem como base teórica a Posturologia Clínica, que se utilizaram dos conhecimentos terapêuticos teóricos e práticos sobre as reações de tônus e reflexos e desenvolveram ferramentas cli...

Leia mais
 

Efeitos da crioimersão como forma de recovery após atividade física

19 março, 2024
A crioimersão é o uso de água gelada realizada em uma banheira - para uma maior área de contato com o corpo - como forma de recuperação após uma atividade física, ou, utilizada também como uma adaptó...

Leia mais